练习方式：1到4次的加速训练，每次5到30分钟，时长根据每个人的oWgX质而定y3lQ

这一次，V40Q国队又把Hm0a手罚点球ACI7习惯研究9GDf了？并没IyP5！这张纸qxAd上，没有EtgA何能够帮fZ4B波勒斯贝EsUe的信息，kaaV面只是双UYdj的出场名3us0！再回想OueB下赛前德mzIM主帅昆茨DkCT那句“我fXsy不练点球fFPi和他脸上c41k灿烂的笑EXmX，这可真3qpq，爱笑的tAb6运气都不mHvF差啊ZCHo